胎膜早破对妊娠的不良影响主要表现在早产和宫内感染两方面。胎膜早破是早产的主要因素，而早产儿常由于发育不成熟，容易夭折。由胎位异常、骨盆狭窄、头盆不称等原因引起的胎膜早破，极易发生脐带脱垂，导致脐带血流阻断，引起胎儿宫内缺氧、致死。胎膜早破还易继发宫内感染，破膜时间越长，宫内感染可能性越大，破膜48小时分娩者，产妇的感染率可达5%～20%。胎儿吸入感染的羊水，可引起肺炎和宫内窘迫，出生后则可发生新生儿肺炎，这是围产儿死亡的重要原因之一。胎膜早破引起的宫内感染还是引起产妇产褥感染的一个重要原因。综上所述，胎膜早破可使早产率及围产儿死亡率升高，宫内感染率及产褥感染率增加，它严重威胁孕妇及胎儿的安危，应引起孕妇及其家属的高度重视。胎膜早破的处理应视孕周及有无继发感染而定。孕36周及以上者多不必保胎，可令其自然临产、分娩，有继发感染可能者尤应尽快终止妊娠。孕28～36周之间者应予以保胎治疗，并给予抗生素预防感染。保胎过程中，应加强外阴清洁，密切观察体温、血象等改变，一旦发现有感染迹象时，应及时终止妊娠。临床上对孕周较早的胎膜早破患者，处理较棘手。孕周小，须要较长时间的保胎，而较长时间的保胎又有发生继发性感染的可能;若不予保胎，娩出的胎儿发育不成熟，常难以成活。因此，预防胎膜早破就显得十分重要，应按时进行产前检查，及时诊治阴道炎，纠正胎位，对头盆不称及未能纠正胎位的孕妇，可提请孕妇注意孕期保健，以防胎膜早破。其次，妊娠晚期要求丈夫配合，禁止性生活。

冬季里感受最多的就是寒冷，但对于某些人而言，对冷的感觉会更为敏感。在天寒地冻的日子里，他们总喜欢蜷缩着身子，四肢似乎总是冰凉冰凉的，没有暖和的时候。阳虚体质的人最难适应季节的更替，自然环境适应能力比较差，尤其不耐严冬。目前正处寒冷季节，阳虚体质尤其怕冷，此时应少出门，保证所住居室的温度达到温暖舒适的程度，多加衣被，尤其要注意腰部和下肢的保暖。阳气受损 寒从中生按中医理论，人的体质分九种类型。阳虚体质就是身体中阳气不足，失于温煦，以畏寒怕冷、肢体不温为主要特征的体质状态。一些居民尤其是女性每到冬季，手脚冰冷的情况就更为严重。她们特别怕冷，即使穿得很厚，也还是觉得暖和不起来。有些人的胃肠功能还不好，肚子怕凉，稍微吃点儿凉的或者受点凉就要腹泻。据了解，这样的人多为阳虚体质。阳气受损，寒从中生，病理产物得不到代谢，脏腑机能易受损伤。阳虚又分为心阳虚、胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚。心阳虚弱可导致心脏搏动无力、心脏自身滋养障碍、面色苍白、唇舌苍白、头昏目眩、甚则可有胸闷、心绞痛、心脏搏动过缓，易得冠心病、低血压等疾病；胃阳虚者可体现为腹中冷痛（得温则减），消化不良，呕吐，呃逆，厌食，易得胃溃疡等疾病；脾阳虚者体现为四肢不温、久泻久痢，晨起面目水肿、大便溏薄，身体消瘦；肾阳虚可见周身畏寒，下肢水肿，小便清长，齿摇发脱。暖胃健脾 温中散寒请中医专家诊断后，如确认为阳虚体质，就可进行相应的调养。阳虚体质的人调养以温阳驱寒为主。阳气虚损可以导致人体脏器的机能受损，代谢受阻，从而寒湿之邪内生。肾是先天之本，脾胃为后天之本，温阳当从两个根本入手，推动阳气在体内生长、流通，使气血周流顺畅。专家表示，阳虚体质的人脾胃之气较弱，稍有不调即容易导致消化类疾病。饮食调养应以温胃健脾为主，温性的食物可以去寒气，清淡的食物可以护脾胃。脾胃消化得好，营养物质得到吸收，身体的能量才能充足。可以补阳的食物有韭菜、茴香、茄子、辣椒、桂圆、牛肉、羊肉、鹿肉、鸡肉、驴肉、鸭肉、鹌鹑、鲍鱼、黄鳝、羊乳、红糖、八角、花椒、胡椒、肉桂、酒等。阳虚体质者，平时不宜多食生冷、苦寒粘腻之品。即使在盛夏也不要过食寒凉的东西，如田螺、螃蟹、西瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、绿茶等，所以在严冬，更需要远离生冷寒凉之品。膏方底补 适当进补冬季是进补的好时节，阳虚体质调补多在冬季。说到冬季进补，大家经常会提到膏方和底补两种方式。膏方又称膏剂，全名为煎膏剂，是重要常用剂型之一。其制作方法是采用天然原料加水煎煮，经过浓缩后即成稠糊、半流体状的膏方。根据制作过程是否加入蜂蜜，可将煎膏分为清膏和蜜膏两种。原料煎煮浓缩后直接收膏者为清膏；蜜膏则是在清膏基础上加入了蜂蜜。底补就是打基础，服用补药可增加滋补效力，但又不发生虚不受补的现象。可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾胃功能；也可炖些羊肉，加红枣成羊肉红枣汤，也有同样的功效。另外，可以补阳的中药有鹿茸、紫河车、仙茅、杜仲、肉苁蓉、锁阳、蛤蚧、核桃仁、韭菜子、海狗肾、海马等。这些中药可以单服，或作为煲汤时的佐料，平时可以选择几种中药泡水喝。比如，肢寒畏寒可以单取紫河车3克研粉每日冲服；腰膝冷痛、下肢水肿、气短虚喘，可用蛤蚧粉3克、海马粉3克、牛膝30克煎水，每日冲服。灸法按摩 调动阳气对阳虚体质的人而言，调理也宜用灸法：可以用硬币大小厚薄的姜片，刺孔若干，贴于神阙、命门、关元等穴位上，捻艾绒如黄豆大小置于姜片上点燃，燃尽更换新艾绒，每次15分钟，也可直接拿艾条点燃悬于穴位之上，每次艾灸15-30分钟。喜欢按摩的人也可以这样做，饮食过后，临睡之前，用手在关元穴的位置反复摩腹，令小腹微热，可调动身体的阳气发生。另外，经脉中督脉统领诸条阳经，命门是元阳的居所，精血之海，元气之根，反复按摩腰际命门穴的位置可以帮助命门之火，壮一身阳气。（北京参考记者 马丽玫）推荐食物：桂花莲子羹材料：桂花3克（糖腌），莲子50克，红糖1勺。做法：莲子洗净去心，用清水泡透，放入锅中，大火煮沸，后转小火煮至熟烂，再放入红糖、糖桂花，煮沸即可。功效：温中散寒，暖胃止痛，适用于脾胃虚寒所致的胃痛隐隐、泛吐清水、饭后腹胀、喜暖喜暗、神疲乏力、四肢不温等疾病。

有时候放食物放久了自己疏忽了或是去超市不小心买了即将过期的食物，到底吃了过期食品会不会伤害我们的身体呢?

每一种食物都有多种属性，比如外观、颜色、口感、味道、安全性等等。当我们说一种食品“合格”的时候，指的是它在各方面都符合我们的要求。或者说，各方面都符合食品生产者对消费者的承诺。现代社会，食品很难坚持“现做现吃”，尤其是加工食品，从生产到消费，要经过运输、分销等环节。所以，保存食品是不可避免的。

任何食品在保存中，前面所说的各方面都会按照一定的速度发生变化。在不同的食品中，变化最快的那种属性并不相同。比如奶、蛋、肉等生鲜食品，往往是细菌生长最先发生，然后才会有气味等方面的变化。饼干，一般是受潮变软，口感最先发生变化。而方便面，则可能是油先氧化，产生异味。细菌生长和油的氧化产生有害物质，而食物受潮变软则只是不好吃了。在食品工业上，这些都算是“食品变质”了。

夏季高温炎热，容易上火，夏季的时令水果中有不少凉性的，可以降火、补水，促进食欲，夏天吃最合适。那么，清热降火的水果有哪些呢？下面一起来看看吧。?清热降火的水果：1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。2、苹果苹果是北方人常常食用的水果，口味甘甜，而且开胃健脾，还有润肺止咳等功效，多食用苹果是可以抗癌的。苹果的价值很多，吃了平时食用解渴以外，对于三高人群食用是非常有益的，可以降低胆固醇，软化血管。3、火龙果火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，含有大量的维生素（C、B2、B3）和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多影响成分。虽然火龙果是热带水果，不过却有清火的作用。4、雪梨雪梨清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。可以直接食用，不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的食疗水果。也可以做冰糖雪梨，雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。秋天气候干燥，一般儿童可作日常饮品。5、香蕉中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。6、柿子柿子性寒，口感甘甜微涩，可以润肺止咳，但是不适宜多食用，尤其是酒后更不宜，不过偶尔使用对于健脾、清热生津、润肺、高血压、止血、痔疮都非常有帮助。7、橄榄橄榄含有大量碳水化合物，鞣酸，挥发油，山楂酸，维生素，香树脂醇等营养元素，具有生津止渴，降火祛痰，消炎润喉、解酒毒，疮毒等体内毒素。8、橙子橙子性平微量，含有丰富的维C，钙，磷，胡萝卜素，柠檬酸，橙皮苷，苹果酸以及醛，醇，烯类物质，有极好的清热排毒，健脾开胃，防治便秘，醒酒止咳，消痰降气，美容养颜等功效，橙子味道清甜，就连散发出的气味也能帮助人类消除紧张情绪。9、杨桃杨桃性凉，常食用不经可以补水，还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素，是一种营养成分高的水果，能促进食欲，具有保健作用，而由于它偏寒，所以不利于脾胃湿寒的人食用。10、西红柿有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。

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　　日前,新浪微博发起的公益品牌活动“微博益起来”已渐进尾声。全球木质铅笔领导品牌马可铅笔(@Marco马可中国)发起的“爱心传递百万彩铅,聆听点燃无声希望”活动,截止目前已有近17万网友参与转发,累计超过2000万次关注,始终领跑榜单,并于日前跃居公益转发榜排名第一位。