西洋参是作为一种滋补保健品，不管是男性还是女性都可以食用，因为它可以有效地帮助我们消除疲劳，增强记忆力同时，对提高身体的免疫能力，预防疾病都有很好的功效，所以如果有这个条件的话，大家都可以正确地服用西洋参，利用它帮助自己有效地缓解一些身体的问题。中枢神经调节功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

提高免疫力抗肿瘤

西洋参作为补气的保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

西洋参可以提高身体的免疫能力，对抗肿瘤，同时对保护心血管疾病也有很好的效果，所以说日常生活当中，当然就应该注重这些保健品的正确食用，充分的利用这些保健品，帮助自己调理身体，缓解各种不适的症状和病症。