很多人喜爱生吃水果，觉得这样既健康又美味。但是这个想法有时候只对了一半，因为有些水果是不宜空腹食用的。究竟哪些水果不能空腹食用呢?下面就为您介绍。

山楂

山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

橘子

橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。

西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口———幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

芹菜是餐桌上的常见菜，其降压功能也为人们所熟知。除此之外，还有传言说芹菜能够提高男性性功能。但事实上，芹菜不仅不能“助性”，还会杀伤精子。青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。那么这种说法究竟是否科学呢，那一棵棵青翠的芹菜到底含有什么营养，具有哪些功效，是不是“助性草”呢？首先应该强调，芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的。芹菜不但不能“助性”，而且多吃还会杀伤精子！男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。虽然芹菜营养丰富，但是如果准备生育的男性，最好不要吃芹菜，芹菜是名副其实的“精子杀手”。

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天气一天天的热了起来，很多人都没有什么食欲，每天晚上都喝点汤来填补一下肚子就完事了。季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人! 星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。 做法： 1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中; 2、猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中; 3、切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时; 4、汤上桌前下适量的盐调味。 功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。 星期二：沙参百合润肺汤 原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。 做法： 1、先将无花果，洗干净，对半剖开; 2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净; 3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。 功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。 星期三：炙百部红枣白鸽汤 原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。 做法： 1、炙百部、红枣洗净，并将红枣去核; 2、乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净; 3、与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升(6碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。 此量可供1-2人用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。 功效：炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是，痰热咳嗽者不宜饮用。 星期四：萝卜鲫鱼汤 原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。 做法： 1、鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分。 2、萝卜去皮切条;葱打结;姜切片。 3、锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。 4.锅内加入足量的水(冷水、开水均可)，加入葱和姜，大火煮开，加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散。 5、撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，加盖炖煮至汤色发白(约30分钟)。 6、加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入少许盐，略煮即可。 功效：健脾益胃，消食化滞，明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用。 星期五：田园蔬菜龙骨汤 原料：猪龙骨1根，胡萝卜1根，西芹2根，蘑菇10朵，玉米1根，姜8片，盐、味精等调味料适量，香葱若干。 做法： 1、将龙骨洗净，放入冷水锅内加热至沸腾，然后将水倒掉; 2、接着将龙骨洗净，放入砂锅内，加入足量的冷水，放入姜片、葱段，用大火烧开，然后转为小火，撇去浮沫; 3、1小时后再加入胡萝卜继续煲，过1小时之后加入蘑菇、玉米和西芹，继续煲20分钟左右，最后加入适量盐、味精即可。 功效：在炖肉时加入各式蔬菜，荤素搭配可以提高食物蛋白质的质量和利用率。有荤有素还可以促进膳食中铁质的吸收，改善膳食中钙和磷的比例，保证脂溶性和水溶性维生素摄入的平衡与充足，提供足够的膳食纤维。 星期六：山药小排汤 原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。 做法： 1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。 2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。 3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。 功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。 星期日：香菇鸡翅汤 原料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。 做法： 1、鸡翅加一块姜，放入冷水中煮开，捞出备用;香菇冲洗干净，去蒂。 2、用小刀在香菇顶端斜着切上四刀，切出星星的形状。 3、锅中倒入清水或者高汤，将鸡翅、香菇、葱姜等一同倒进去。 4、大火煮开，并加入绍酒，转用小伙煮20分钟。 功效：增强人体免疫力，起到良好的防病抗病功效。

很多肿瘤患者在手术后或者放、化疗前后都要吃中药进行调理，那么中药对肿瘤患者的预后有什么帮助，是不是像许多患者都要吃上一两年的中药呢？记者就此问题采访了广东省中医院肿瘤科程剑华副教授，程教授认为，肿瘤要早发现、早治疗，最好是实行个体化的中西医结合治疗。

中医强调“带瘤生存”

　　中药对肿瘤患者重在调整机体内环境，增加免疫力，提高对手术及放化疗后的耐受性，减轻放化疗的毒副作用。对一些不能接受放、化疗的患者，吃中药治疗是比较恰当和有益的，比如年老体弱的肝病患者，很多都受不了放化疗的刺激，更愿意接受中医中药治疗。尤其是有些年纪较大的患者，肿瘤的生长速度相对较慢，用中药治疗调整的效果比年轻患者明显。现在很多肿瘤患者害怕癌细胞转移，保险起见，往往都是过度地治疗，比如早期的乳腺癌患者，保乳治疗完全是有可能的。中医治疗肿瘤，强调扶正祛邪，提高生存质量，“带瘤生存”就是其显著特点。

随着人们生活水平的不断提高，养生成了人们日常生活中非常重要的一部分，它涉及人们的衣食住行，范围是比较广的。养生是需要分时段来进行的，不同的季节和节气养生之道都有所差异，对于小暑节气如何进行养生一些人可能会感到陌生，以下来了解一下吧。小暑节气如何养生呢？1、静心。小暑节气正处在天气渐渐炎热之初，这个时候人们普遍也是比较忙的，容易产生心烦气躁和疲倦乏力，保持一个良好的心态，平心静气，对于身体健康是非常重要。自古就认为人体的情志活动与内脏有着密切的关系，情绪的变化对于身体器官也有不同的影响。2、睡眠习惯。逐渐进入夏天，夏日昼长夜短，要养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，中午的时候可以进行适当的休息，对于自身疲劳的恢复会有很好的帮助。好的睡眠习惯有助于身体抵抗能力的提高，尤其是在夏天的时候身体比较虚弱，更需要重视起来。3、体育锻炼。适当的体育锻炼有利于促进血液的循环和提高身体的抵抗能力，但是需要注意避免过度劳累，适当的休息也是非常有必要的，如果是在室外锻炼的话需要避免阳光的直晒，否则容易引起中暑。4、饮食。小署节气的时候，胃的消化功能相对来说比较弱，经常可能会出现一些消化道疾病，少吃一些过咸或者过辣以及刺激性比较大的食物，多吃一些清淡有营养的食物，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水补充充足的水分。饮食需要注意的是一定要干净，饮食不洁是引起胃肠道疾病的主要原因。夏天的时候食物也容易腐败，对于这些食物最好不要吃，如果吃了轻则呕吐，重则昏迷和中毒。小暑节气有哪些日常护理的方法呢？1、外出的时候一定要做好防晒工作，可以买一些防晒霜在出门前二十分钟涂抹，也可以买一些遮阳伞或者遮阳帽等工具，一定要多喝水，尽量避开午后太阳最为热烈的时外出。2、天气比较炎热，可以适当的吃一些比较酸的食物，对于食欲不振会有很好的帮助。不要吃太多的冰激凌等刺激性比较大的食物，对胃部的损害是非常大的。小暑节气是夏天的开始，从这个时候就需要开始注意养生，对于身体健康是非常有必要的。