在婴儿的生长过程中，睡觉是促进孩子生长的一个重要因素，但是，有很多的婴儿在白天没有睡觉的习惯，下面，小编就给大家讲讲，如何让婴儿白天轻松睡觉。

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　　一、避免让宝宝兴奋。

　　在白天宝宝准备睡觉，尤其是午觉之前，妈妈可以让宝宝自己在床上玩一玩，不要逗宝宝，避免让宝宝过分的兴奋，宝宝在兴奋的状态下，是很难进入到睡眠状态的。

　　二、营造睡眠环境。

　　睡眠环境对于孩子的睡眠影响很大，在准备让宝宝睡觉的时候，家长可以把室内的光线调节的暗一点，较好是用窗帘遮挡，这样的话，孩子就比较容易入睡。

　　三、妈妈陪宝宝睡。

　　在很多喜欢和妈妈一起睡觉的宝宝中，让宝宝午睡的时候，妈妈也和宝宝一起躺下，边给宝宝哼唱小曲，变用手轻轻的拍打宝宝，这个时候，宝宝就比较容易睡着。

　　以上的这些方法，会让宝宝轻松入睡，各位妈妈可以对不喜欢睡觉的宝宝试一试。