阳痿使良多汉子对糊口取得了决计，这种病也是中老年男性罕见的病，这种疾病从医学上去讲也算不上疾病，因为这种病症大多是患者心思要素招致的，只需在糊口中摆副自己的心态，洁身自爱就能实时避免和防治阳痿这种疾病的发作，初次之外，中华健康网阳痿专家给你推荐阳痿的饮食保养法。

（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、阳痿的日常预防汉子阳痿的饮食保养妙法麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;植物内脏因为含有少量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子生机，进步性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功用。

（2）不用忌口：官方传布的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有迷信依照的，避免阳痿、早泄不用忌口，避免处处设防，增加心思承担，同时也避免营养缺少，身体健壮。

专家提醒：关于阳痿患者，不只仅要寄望日常的饮食，同时还要进步身体素质。身体健壮，过度颓废，睡眠缺少，严重耐久的体力休息，都是发病要素，理应主动措置体育锻炼，增强体质，并且寄望歇息，避免过劳，调整中枢神经零碎的功用失衡。