【导语】：如今，时代赋予了女性更多自由，妈妈的定义也变得更多元，“辣妈”这个标签逐渐成了年轻妈妈追求的目标。可是真正的“辣”，何止是外在曲线火辣的光鲜，更是由内而外绽放的自......
如今，时代赋予了女性更多自由，妈妈的定义也变得更多元，“辣妈”这个标签逐渐成了年轻妈妈追求的目标。可是真正的“辣”，何止是外在曲线火辣的光鲜，更是由内而外绽放的自信光芒与独特气质。L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
你以为他们个性张扬、浮于表面，实际他们在生活中自由切换角色，是源于自律的坚持和时间的掌控。只有善于管理自我，才能拥有张驰的自由，才能有条不紊地打理好家庭和自己的生活。每个妈妈都能成为霸气的辣妈，重点是找到适合的方式，行动起来！L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
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用曲线表达自律的生活态度L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
在这个看脸的时代，“冻龄女神”越来越多，但经得住岁月洗礼的永远是内外兼修的气质与内涵。别说“我不行”，所谓观念决定性格，性格决定命运！面对势不可挡的30+岁，事业正旺孩子正小，不要一副如临大敌的架势，你要相信自己的潜力无限，不逼自己一次怎么行！L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
积极乐观的生活态度需要自己去寻找，要想辣，先自律。先从每天的基础健身做起来吧，相比五花八门的化妆品，还不如一场酣畅淋漓的流汗来得过瘾，不仅自我拥有了完美身材，还给孩子树立了好榜样！L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
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“人生很短，不要给自己设限。我是个健身妈妈，健身的习惯不止能带来好运气，更重要的是，它能让我永远ready for everything。曲线就是健康、自律。”L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
“我每天伴着晨露的芳香开跑，感受着每个健身动作的拉伸，每块肌肉的紧实，热爱一直前进的感觉。”L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
“我喜欢在家中，享受第一缕阳光的照耀，坚持Keep Going。虽然因为生孩子身材走形，但依然要坚持在塑造辣妈的道路上走下去，终有一天被世界温柔以待。”L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
你可以和这些辣妈一样享受生活的美好，关键在于坚持自律的生活态度！L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
掌控时间，掌控幸福的能力L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
女人一定要有力量，不见得当个女强人，而是面对生活时，有更多选择和勇气。在你塑造完美身材的同时，还会神奇地产生马太效应，比如最重要的一点：不仅未雨绸缪管理好自己，还掌握了把孩子安排妥妥的高级素质！那就是对时间的掌控。L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
作为高素质的时尚辣妈，对于孩子成长的关键期十分敏感，还需要超前意识。先来科普一下原因，孩子0-3岁处于关键敏感期，1岁前良好的亲子依恋关系，促进孩子安全感的建立，只有充分的安全感才能在1岁半以后具备独立性，才能对未来孩子的社交大有好处。L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
可见，陪伴是多么重要的基石，但是你会说：一边是孩子的关键期，一边是忙碌的工作，一天24小时该如何分配？L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
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掌控时间的根本在于陪伴的质量。既想当辣妈，又想陪伴孩子，NYC纽约国际告诉你个秘诀：带娃一起来运动！你还不知道风靡美国的亲子健身运动吗？这可是国际流行的趋势，辣妈们带着宝贝深蹲、俯卧撑、俄罗斯转体等等，轻抚、亲吻宝贝的过程里，既不耽误和孩子玩耍，又可以达到锻炼减肥的目的。L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
NYC纽约国际5周年生日之际，作为如此时尚的国际品牌，我们把辣妈的旋风再次刮起来，将这项风靡全球的热辣运动带到中国麻麻的面前，不仅能高质量陪孩子，还能让妈妈美炸天！L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
在这个时间超级不够用的生活状态下，科学地亲子陪伴在于：有效利用时间，重质不重量。看这样新颖的方式小家伙多开心，妈妈的动作也十分标准，相信父母们终于可以放下手机了。L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
一组9个动作，完全符合辣妈的锻炼需求，在动作里和孩子亲密接触，让小家伙儿也让孩子爱上运动。孩子需要亲密的肌肤接触，来感受父母的爱和呵护。在爱意里形成自我价值，这也是他们小小自信心发展的基础。运动中的俯卧撑和平板支撑姿态太适合“抱抱我！亲亲我！”啦！L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
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游戏是孩子每天的生活方式。通过游戏建立孩子对父母的信任，熊孩子们还能不听话嘛！把运动当做游戏，宝贝们模仿了麻麻的深蹲动作，不仅锻炼了小肌肉的发展，还培养了意志力的锻炼。L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
这些内容也常常出现在NYC纽约国际的健身课中，因为我们希望，不仅是置身早教中心，通过8大立体式课程实现亲子陪伴，还能够以专业指导师的传授，分享给父母游戏互动和育儿技巧，努力为每一个父母传递干货，让每个家庭用最适合的方式对待孩子的成长！L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
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别以为麻麻“辣”起来就顾不到孩子，带着宝贝一起来High，享受“1+1的幸福”亲子时光。不论是诗和远方，还是家庭的幸福感，愿历经百般锤练的辣妈，内心能最大程度地体验生如夏花般的美丽和自由。L7M育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长
