常做深呼吸会变老吗?最近经常在网站上看到这样的问题!大家都觉得，氧化过程是变老的过程，这样的话吸过多的氧气就会变老了!这是非常错误的理解!

因为平常吸入的氧气，只占空气中的20%，吸入过多的氧气有两种含意，第一个是氧气浓度的问题，第二个是氧气压力，就是俗称的高压氧。就氧气浓度而言，超过60%就容易产生自由基造成不必要的肺部伤害，这些情况通常发生在需要氧气浓度高的病人，所以一般人不会有这些情况产生。第二个高压氧，是将氧气的压力提升，它可以促进组织修复，提升伤口愈合速度，可广泛使用在糖尿病病足之愈合。

深呼吸不仅不会变老还有很多的好处呢!

1、增强肺活量

2、打通鼻腔，预防感冒

3、排出体内毒素

深呼吸不仅不会变老还有很多的好处，注重养生保健的朋友们可以试一试!