随着越来越多的男性精子质量不合格，让人不得不引发深思到底是什么原因影响了我们的身体，面对精子不合格应该怎么办?如何才能达到优生优育的标准。长期抽烟酗酒烟酒一直都是备孕人群的毒药。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高。营养缺乏有些男人认为，吃得多久能保证营养。其实，这个想法过于片面，营养来自各种食物，备孕男性不仅要吃得多，而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。温度过高对于某些长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜爱泡热水澡的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。对症施治造成精子畸形的原因有特别多，其中特别常见因素和生殖感染有关连。所以，如果这种状况所造成的精子畸形，那么合理的进行消炎治疗才是关键。而若是由内分泌异常引起的，就要调整内分泌功能，以此类推。控制发病原长期工作或生活在高温高辐射环境下，很容诱发精子畸变。这种情况，患者就只有远离这些工作、生活环境，最终才能将病情控制住。