[摘要]婆家在江西的网友“gdsunny”正在纠结过年要不要加入“春运大军”，挺着个大肚子，人挤人更不方便”。春运难不倒归家的心，春节安全回家，谨记“四不要”行为规范。一、不要憋尿 很多们会有憋尿的不好习惯，时常憋尿会导致的膀胱发炎，甚至往上逆行导致肾脏的发炎。发炎的症状通常是尿频、解尿时会有疼痛感、腰部易有酸痛感、发烧。根据调查数据显示，大约1/4的妇女曾罹患过膀胱炎。而且令人烦恼的就在于膀胱炎不易完全根治、容易复发的特性。对于来说，在期感染到膀胱炎的机会更是有增无减。如果是已经变成急性肾盂发炎，必须住院以点滴治疗；如果只是轻微的膀胱发炎，只要施以口服的抗生素就可以，不过还是建议准妈妈要多喝水，千万不要憋尿，同时要记得回诊让医师膀胱炎是否对造成了危害。憋尿对不好，膀胱大充盈了会压迫胎儿的头，一般胎儿头自然朝下的，要生时如果你憋尿会引起难产大出血的。因此，准妈妈在长时间的旅途中千万不要憋尿。二、不要逞强 孕妈妈要懂得及时求助。旅客列车的每节车厢都有工作人员，列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的，也是主要的求助对象；在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。身体不舒服要马上跟工作人员联系，或者向身边的人求助。例如肚子痛或者胎儿出现什么突发状况，要及时治疗。另外，也要提前做好困难预告。准妈妈没有买到卧铺票应及时向列车长提出；对某些食品不适宜食用时，也可向列车长或所在车厢乘务员提出，以便向餐车工作人员提出预订服务等。还要主动接受安全检查。有的准妈妈在车上早，列车工作人员为确保准妈妈和的安全，都会将准妈妈和移交给就近停靠站送往医院进行安全检查，但此举也有人因经济问题或无人陪同照顾而拒绝。应当听从列车乘务员的安排，并接受相应的安全检查。需要注意的是，怀孕8个月以上离较近的准妈妈出行时要有人陪同，这样准妈妈既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾。