进入怀孕26周时，胎儿的体重在800克左右，准妈妈们可能会睡眠不好，做一些清晰的噩梦，但不用过于担心，这是怀孕阶段的正常反应。孕妈咪们要注意放松心情，还应该做一次血液检查。饮食方面，要注意多吃一些富含铁的食物。那么，怀孕26周食谱有哪些？

接下来就让我们一起学习一下怀孕26周食谱吧！

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孕26周食谱之一：蒸南瓜饼

　　健康贴士：蒸南瓜饼不但能促进胎儿的脑细胞发育，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症。

　　方法：

　　步骤一：将半个南瓜去皮，去籽洗净切成小块。放蒸锅蒸熟（也可包上保鲜膜，用微波炉加热10分钟左右）。

　　步骤二：用勺子将熟南瓜肉碾成泥状，加糯米粉、澄粉、砂糖，和成面团。将面团分成若干小剂子，包入豆沙馅成饼胚。

　　步骤三:在饼胚表面刻上装饰纹，顶部加芹菜梗点缀后放入平盘，蒸4-5分钟即可。

孕26周食谱之二：番茄荸荠鸡片。

健康贴士：番茄荸荠鸡片有健脾开胃、清热化痰的功效。

做法：

步骤一：鸡脯肉洗净切片，放入碗中，加入精盐、蛋清、淀粉腌渍待用；荸荠去皮切片。

步骤二：锅置火上，油烧至3成熟时，加入少量盐，随后放入鸡片，大伙炒鸡片至变白后捞出。

步骤三：锅中放入荸荠、清水、精盐、白糖、番茄汁、醋，大火将其烧开，用湿淀粉勾芡，导入鸡片，炒匀即可。

孕26周食谱之三：贵妃牛腩

　　做法：

　　步骤一：红萝卜去皮洗净，切角形。牛腩洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净，再放入开水中煮20分钟，取出切厚块，汤留用。

步骤二：烧热锅，下油2汤匙爆香姜片、葱段、豆瓣酱、番茄酱、甜面等酱，加入牛腩爆炒片刻，加酒，放入调味料及八角待烧开，改慢火煮30分钟。

步骤三：加入红萝卜煮至熟，以少许生粉水打芡，上盘时放上芫荽即成。

以上就是怀孕26周食谱精选，希望对准妈妈们有所帮助！