1、红糖茶做法：茶叶2克，红糖10克。开水冲泡。功效：有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。2、参枣茶做法：红枣5颗，西洋参1钱。将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。功效：能补助气分，并能补血补气。清热生津。用于气虚阴亏，内热。