营养师证的专业术语是指在营养学领域中,用于描述和解释各种概念、现象和方法的专业词汇,这些术语对于营养师来说是非常重要的,因为它们可以帮助他们更准确地理解营养学的基本原理,以及如何将这些原理应用于实际的临床实践中,以下是一些常见的营养师证的专业术语:
1、能量代谢:指人体在日常生活中消耗能量的过程,包括基础代谢率(BMR)、食物摄入后的能量消耗(FEC)等。
2、营养素:指人体所需的各种化学物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等。
3、膳食调查:通过对个体或群体的饮食习惯进行调查,了解其膳食结构、能量摄入、营养素摄入等情况。
4、膳食评估:根据膳食调查结果,评价个体或群体的膳食质量,确定是否存在营养不良或过量的现象。
5、营养干预:针对个体或群体的特定营养问题,采取相应的措施,如调整膳食结构、增加或减少某类营养素的摄入等,以改善其营养状况。
6、营养素缺乏症:由于长期摄入不足某种或某几种营养素,导致身体出现相应的功能异常和疾病。
7、营养素过量:由于长期摄入过多某种或某几种营养素,导致身体出现相应的功能异常和疾病。
8、负平衡:指某一营养素的摄入量低于其需要量,导致体内该营养素缺乏的状态。
9、正平衡:指某一营养素的摄入量高于其需要量,导致体内该营养素过量的状态。
10、体重指数(BMI):是以体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值,用于评估一个人的体重是否适中。
11、腰围:是指腰部最细处的围长,通常用于评估腹部脂肪堆积的程度。
12、血脂:包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯等指标,用于评估心血管疾病的风险。
13、血糖:是指血液中的葡萄糖含量,是衡量糖尿病患者血糖控制水平的重要指标。
14、蛋白质:是构成人体细胞的主要成分之一,具有修复组织、生长肌肉、免疫调节等功能。
15、氨基酸:是构成蛋白质的基本单位,分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类。
16、微量养分:是指人体需要量很少的营养素,如铁、锌、碘等。
17、抗氧化剂:是指能够抑制氧化反应的物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等。
18、炎症反应:是指机体对某些外来物质产生的一种保护性反应,但过度的炎症反应可能导致组织损伤和疾病发生。
19、营养食谱:是根据个体的年龄、性别、体重、活动水平等因素制定的一份详细的膳食计划。
20、营养素补充剂:是在日常膳食中无法满足机体所需营养素的情况下,通过口服或其他途径补充营养素的产品。