严寒的冬季是老寒腿高发季节，老寒腿主要是和天气有着直接的关系，此疾病起病比较缓慢，而且病程长，一般遇到了阴雨天气或者冬天病情就会加重，在治疗老寒腿的时候一定要避免走进误区。老寒腿的误区都有哪些呢？误区一、只有老人才会患上老寒腿随着年龄的增长患上老寒腿的风险就会越来越高，但这并不代表着年轻人就不会患上老寒腿，有一些年轻的女性为了爱美在冬天会穿的非常单薄，长时间下去会导致老寒腿，所以女性朋友一定要注意身体的保暖，适当锻炼身体，千万不能为了爱美导致身体落下一身毛病。误区二、老寒腿患者越锻炼效果就会越好老寒腿属于一种慢性疾病，通过合理科学的锻炼就能够防止肌肉的萎缩，从而增强了腿部肌肉的力量，促进了局部的血液循环。但是如果强度过大的运动会对局部造成严重的损害，甚至会加重病情，活动量尽量是以身体舒适，并且微微出汗为多，要长时间坚持下去才可以看到效果。误区三、老寒腿治愈之后就不会再犯老寒腿会根据天气的变化反反复复发作，尤其是在冬季以及阴雨天气，此类人群即使治疗好之后也要注意膝关节的保暖。怎么治疗老寒腿呢？对于老寒腿患者来说一定要注意膝关节的保暖，平时出门的时候尽量是戴上护膝，多穿一些衣服，保持局部的降温。要是有条件的话可以去医院做理疗，效果是非常好的，而且对身体带来的副作用比较小，在温泉水里面含有大量的矿物质，通过水疗也能够加快局部的血液循环，帮助病情的康复，另外每天可以使用温水来泡脚，然后再加入红花或者三七等中药，适当的进行体育锻炼，能够增强腿部的力量，增加了血液循环的速度活动量，主要是以身体舒服微微出汗为度，可以使用中药内服的方式来驱寒除湿。温馨提示要保持生活的规律，不能让身体过度的劳累，适当的锻炼身体来增强体质，这样就能够改善局部的循环，在冬季一定要多添加衣服，尤其是注重下肢膝关节的保护，居住的房间要保持温暖以及干燥，千万不能穿一些过于潮湿的衣服。