时代不同，人的思想观念也不同。古代的观念是，孩子生的越多越好，女性在家里才能巩固自己的地位。现代的观念却不同，很多人都觉得孩子一个就够了，而且很多夫妻更加享受两个人的世界。因此，很多年轻夫妻在性行为时都会选择避孕，在这时候，男性就要控制自己的射精了。那么，男性如何控制自己的射精呢？

1. 分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2. 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3. 增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4. 加强锻炼 做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

总得来说，男性如何控制自己的射精主要有四种方法：分散注意力、压迫法、增强体质和加强锻炼。这些方法都有助于男性体外射精的。但有一点要注意的是男性体外射精很容易会引起女性的性冷淡，导致性行为无法进行。同时，男性还可能会神经衰弱，导致功能性不射精症等。所以，建议大家用避孕套比较好。