男性由于生理的原因，会出现遗精的情况，特别是对于没有结婚的男性这样的情况会更加的频繁，晚上我们一般说是遗精，那么白天出现的遗精一般我们说是滑精，长期的滑精对男性的身体是特别不好的，会导致一系列的情况，那么白天遗精怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

有些男生在大白天莫名其妙地“遗精”，其实准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时；而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内（平均每月2---3次）就不算病；滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

因此，对于滑精的防治措施是：

首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹；

其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。

此外，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

通过上述的介绍，我们知道了男性白天遗精怎么办，有了白天遗精的情况后，我们一定要引起重视，在白天的时候我们要做充实自己的工作，而且还要进行必要的体育锻炼，另外也要注意多转移自己的注意力，享受健康的生活很重要。