杞菊养肝乌龙茶菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。菊花山楂茶取菊花、山楂、金银花各10克，代茶饮用，有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的作用，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。三花茶菊花、金银花、茉莉花均少量，泡水作茶饮，有清热解毒之效，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服可以降火，有宁神静思的作用。枸杞茶枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。