? ? ?生活中，热水的“药”用既简单又见效，以下介绍几种热水治疗常见病的方法。

????? 头痛。将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可大大缓解头痛。

????? 偏头痛。取一盆热水(水温以不烫伤皮肤为宜)，把双手浸入热水中，在浸泡过程中，要不断加入热水，以保持水温，大约浸泡半小时左右，痛感便逐渐减轻，甚至完全消失。

????? 肩膀僵硬不适。在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水后拧干，敷在患处就能缓解不适。

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????? 风湿性腰部寒痛。可用热水蒸气熏烘的方法，使腰际处受暖而除去寒湿。即让患者平躺在两张椅子上，将后腰部的衣服撩起，取电热杯放入热水，接通电源，放在患者腰下，使之不断产生的热蒸气熏烘腰际。须长期坚持。

????? 感冒。热水浸脚。将双脚泡在一大盆热水里，水以能够浸到跺骨为宜。在浸泡过程中，不断添加热水，浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止。在水中放些盐、醋，则疗效更佳。

????? 麦粒肿。取少许绿茶放入杯中，以沸水冲之，随后借助茶水的热蒸气熏眼。熏时睁开患眼，一般每次熏10分钟以上，熏1-3次，可止痛消肿。

????? 长小疖。一热水浸湿毛巾，敷在小疖子上。反复几次，症状会很快消失。

????? 高血压。如血压升高，用热水泡脚能反射性引起外周血管扩张，血压随之下降。热水以达到躁关节为佳。