1、补脾经500-800次。脾经所在位置为：小儿拇指螺纹面。操作方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧（拇指方向）边缘向掌跟方向直推为补。2、顺时针摩腹5分钟。摩腹：以手掌面附着在孩子腹部，以神阙（肚脐）为中心顺时针摩擦，不宜过重，速度宜快，频率大约每分钟120-160次。3、 揉足三里100次。足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。4、捏脊5-7次捏脊：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。具体捏法大家可以到百度视频去看看。注意事项：健脾胃四大手法保健，一次做15分钟，一周五天。空腹做效果好，一天做1-2次，坚持一段时间必见效。特别适合于3岁以下的孩子，3岁以上孩子应适当增加次数和时间。