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脾虚食疗 4大食疗帮你调理脾虚

1、附片狗肉汤材料附片,狗肉,盐适量。做法将附片放入上灌中先煎2小时,然后加进狗肉,煮熟放盐食。功效回阳补火,温中止痛,散寒燥湿之功,煮时用开水,严禁冷水,否则会中毒。睡前服,服后不能吹着冷风和接触冷水。2、山楂苡仁粥材料薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖适量。做法先将薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml 的水后点火烧开,再加入山楂后再用小虎慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。功效健脾止泻、消食化积。适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。3、山药苡仁粥材料山药粉60克,薏苡仁30克。做法先将薏苡仁洗净水煮,将熟时,调入山药粉,用文火继续煮至粥熟。早晚温服。功效健脾益气,渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏,或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。4、参苓粥材料人参(或党参),白茯苓,生姜,粳米。做法先将人参(或党参)、生姜切为薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时,煎取药汁,后再煎取汁,将一、二煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。功效益气补虚,健脾养胃。适用于气虚体弱,脾胃不足,倦怠无力,面色苍白,饮食减少,食欲不振,反胃呕吐,大便稀薄等症。

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