很多男性朋友由于生活中的一些不良习惯或者是工作压力较大，会在脸上或者背上长很多的痘痘，这样对男性朋友的形象有一定的影响，而且很多男性朋友在一些细节上没有女性那么讲究，所以很容易会把痘痘招来，其实男性祛痘的方法也有很多，那么男士夏天背上长痘痘怎么办呢？

清洁：早上使用洗面奶，需选择符合自己的产品，早晚各一次。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘生长的机会

去角质：去角质不宜太频繁一个星期一次即可，去角质能有效避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

控油：很多时候，男士痘痘出油情况特别严重，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面不宜太多，中、干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

长痘痘的男士在平时的生活中要保证充足的睡眠，补充身体的水分，饮食方面要均衡，多吃水果蔬菜。除此之外，可以适当的做些运动，排出体内的毒素，使得皮肤有活力，男性朋友要尽量少喝酒抽烟，烟酒过量也是导致痘痘出现的重要原因。