睡觉总是遗精怎么回事，很多男性朋友在早上起来就会发现遗精，特别是正常的未婚男性，其实这些问题主要是跟他们的性生活有很大的关系，之所以会出现这个问题莫过于白天看太多关于色情的电影，或者平时在过频繁的性生活等等，所以养成一个良好的性生活习惯对于男性朋友来说非常重要的。

1.有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法.梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。

2.可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致;肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。您可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注 意休息。

3.多食一些具有补肾固精 作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.

通过上文我们关于睡觉时总是遗精怎么回事的介绍，相信大家对于遗精有所了解，也有可能是睡觉时做梦的遗精，这种是因为性梦引发的结果，有可能是因为被子过于暖和或者是内裤过紧所导致的，我们一般建议uong六味地黄丸和金锁固精丸来进行调理。