小儿推拿，又称为婴幼儿推拿、儿童推拿，是一种传统的中医疗法，主要针对0-12岁儿童的生长发育和健康状况进行调理，小儿推拿起源于古代中国，具有悠久的历史，是中华民族传统医学的重要组成部分，随着人们对中医养生理念的重视，小儿推拿逐渐受到广泛关注和认可，成为了一种备受欢迎的健康保健方式。

小儿推拿的原理是通过刺激儿童的穴位和经络，调整脏腑功能，使气血运行通畅，达到预防疾病、促进生长发育、增强免疫力的目的，小儿推拿的方法主要包括推、拿、揉、捏、按、掐等手法，操作简便，安全无痛，适合各年龄段的儿童。

小儿推拿的主要作用有：

1、促进生长发育：通过推拿刺激穴位，可以促进儿童的骨骼、肌肉、关节等器官的发育，使儿童长得更高、更壮。

2、调节内分泌：推拿可以改善儿童的内分泌系统功能，使其分泌更加协调，从而达到改善生长发育、增强记忆力、提高智力等目的。

3、预防和治疗疾病：小儿推拿可以预防和治疗多种疾病，如感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、贫血、遗尿等。

4、缓解症状：对于一些慢性病患者，如哮喘、过敏性鼻炎、多动症等，小儿推拿可以缓解症状，提高生活质量。

5、增强免疫力：小儿推拿可以调整儿童的身体机能，增强免疫力，使其更能抵抗疾病的侵袭。

6、增进亲子关系：小儿推拿不仅可以帮助孩子治病，还可以增进亲子之间的感情，让家长更好地了解孩子的需求，共同成长。

小儿推拿的操作技巧：

1、操作前准备：给孩子一个舒适的环境，让孩子放松心情，保持手部干净卫生，以免感染。

2、选择合适的穴位：根据孩子的病情和需求，选择相应的穴位进行推拿，儿童的穴位比成人的穴位要浅一些，操作时要轻柔。

3、掌握力度：推拿时要掌握适当的力度，既要让穴位受到刺激，又不能让孩子感到疼痛，用拇指和食指捏住皮肤，轻轻提起适量的力度进行推拿。

4、注意时间：每次推拿的时间不宜过长，一般以10-15分钟为宜，每周进行1-2次推拿即可。

5、观察反应：在推拿过程中，要密切观察孩子的反应，如有不适，应立即停止推拿。

小儿推拿作为一种安全、有效的中医疗法，越来越受到人们的青睐，家长们可以根据孩子的需求和身体状况，适当进行小儿推拿，以促进孩子的健康成长，也要注意选择正规的培训机构和专业的推拿师进行操作，以确保孩子的安全和效果。