脂肪肝是很常见的一种疾病，随着生活模式的改变，脂肪肝的发病率居高不下，变得更为常见，而在年轻人身上，脂肪肝也已经是很常见了。因此，现在很多年轻人在体检时会被告知有脂肪肝或是轻度脂肪肝，常常会引起患者的担心。那么，体检查出脂肪肝应该怎么办呢？脂肪肝与轻度脂肪肝有什么区别？脂肪肝是一脂肪肝是很常见的一种疾病，随着生活模式的改变，脂肪肝的发病率居高不下，变得更为常见，而在年轻人身上，脂肪肝也已经是很常见了。因此，现在很多年轻人在体检时会被告知有脂肪肝或是轻度脂肪肝，常常会引起患者的担心。那么，体检查出脂肪肝应该怎么办呢？脂肪肝与轻度脂肪肝有什么区别？脂肪肝是一预后良好。1、脂肪肝与轻度脂肪肝：脂肪肝根据严重程度可分为轻度、中度和重度脂肪肝。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，其中就包括甘油三酯、磷脂、胆固醇、脂酸等。若脂肪量高于5%为轻度脂肪肝，高于10%为中度脂肪肝，高于25%则为重度脂肪肝。和CT检查结果来划分脂肪肝的严重程度，但关键还要看肝酶指标是否升高，一般若该项指标升高，预示为脂肪肝性肝炎，必须及时开始进行治疗，若无升高，可首先进行生活方式干预治疗。轻度脂肪肝B超检查多表现为肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回升减弱；CT显示肝脏密度比其他脏器低下。2、脂肪肝的逆转：脂肪肝的发生与人们长期不当的生活习惯相关，多见于肥胖、饮酒、快速减肥、营养不良等，另外也与一些疾病因素如糖尿病有关。一般而言，对于轻度脂肪肝患者，是完全可以逆转的，而且预后良好。想要逆转脂肪肝，需要这样做：早发现早治疗，对于年轻的患者，若发现脂肪肝，一定要立即开始进行干预，改变不当的生活方式，规避风险因素；节制饮食，避免大鱼大肉的饮食模式，少去外面吃饭，多吃清淡的蔬菜、水果，少食高脂肪、高热量的油炸食物、火锅等，注意规律饮食、定时定量，荤素和粗细搭配、均衡营养，切忌暴饮暴食、饮食过饱；尽早戒烟戒酒；加强运动，每天坚持进行适度的运动，切忌久坐不动；保持健康体重，规避风险因素，如切忌盲目快速减肥、营养摄入不足等；避免盲目用药；积极治疗原发病，如糖尿病、肝病等。